Dans un logement, l’air est confortable entre 40 et 60 % d’humidité, pour une pièce chauffée entre 18 et 22 °C. Un hygromètre à poser sur une étagère suffit pour le vérifier.
Dans un studio, la cuisine, la douche et le linge produisent leur humidité dans la même pièce. Le tableau relie chaque source d’humidité au geste qui la limite, d’après Santé.fr.
Sources d’humidité et gestes pour la limiter
| Source ou situation | Geste conseillé |
|---|---|
| Cuisson des aliments | Aérer pendant la cuisson |
| Douche et toilette | Aérer après la toilette |
| Séchage du linge | Sécher dehors, ou ouvrir les fenêtres pendant le séchage |
| Air intérieur au quotidien | Ouvrir grand la fenêtre au moins 10 minutes, deux fois par jour |
| Bouches de ventilation | Les nettoyer régulièrement |
| Fuite, infiltration, remontée par le sol | Chercher la cause et faire réparer par un professionnel si besoin |
| Taches de moisissure | Nettoyer avec masque et gants en caoutchouc, sans gratter à sec ni passer l’aspirateur |
| Moisissure et asthme ou allergie | Confier le nettoyage à un professionnel |
D’après la fiche Santé.fr « Comment limiter l’humidité dans son logement ? » (juillet 2025) et les critères du logement décent de Service-Public.fr.
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Mesurer l’humidité
Le taux se lit en pourcentage sur un hygromètre.
Santé.fr situe le bon taux entre 40 et 60 %, dans une pièce chauffée entre 18 et 22 °C. Placez l’hygromètre loin de la plaque de cuisson et de la porte de la salle d’eau, puis relevez-le à plusieurs moments de la journée.
Une valeur haute juste après une douche ou une cuisson se comprend. Si elle reste au-dessus de 60 % en dehors de ces moments, aérez davantage et cherchez une source anormale.
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Repérer les sources d’humidité
Les gestes du quotidien n’expliquent pas tout.
La cuisson, la toilette et le séchage du linge produisent de la vapeur chaque jour. Une fuite, une infiltration, une remontée d’humidité par le sol ou un pont thermique, c’est-à-dire une partie du bâti mal isolée, en ajoutent sans bruit.
Les moisissures s’installent dans les pièces humides mal ventilées, aux plafonds et en bas des murs mal isolés. Elles forment souvent des taches noires ou vertes, mais peuvent aussi rester cachées derrière un meuble.
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Agir dans un logement loué
L’aération fait partie des critères du logement décent.
Un logement loué doit permettre une aération suffisante : ouvertures et ventilation en bon état, capables d’évacuer l’humidité d’une occupation normale. Il doit aussi être protégé contre les infiltrations d’eau.
Si l’humidité vient d’une fuite ou d’une ventilation en panne, signalez-le au propriétaire par écrit. Santé.fr déconseille de cacher les moisissures sous une peinture ou un nouveau revêtement. Pour noter l’état des murs à l’entrée et à la sortie, reprenez notre check-list d’état des lieux.
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